Uma das grandes tendências em fitness actualmente são os treinos militares ou boot camps como são conhecidos nos EUA, país do qual se importou esta nova e exigente forma de fazer exercício físico. Considerado um dos melhores programas de fitness e emagrecimento na Europa, o New You Bootcamp estará em Portugal a partir do próximo dia 25 de Outubro de 2009. Prontas para alistar?

O New You Bootcamp vai instalar-se na vila do Carvoeiro, no Algarve, onde passa a oferecer boot camps femininos e mistos, compostos por uma semana intensiva de treinos militares, sendo todos aqueles quilos indesejados o principal inimigo a abater. A semana é intensiva e rigorosa – o dia começa às 05h30 – para que possa deixar o programa com os objectivos atingidos. O New You Bootcamp garante que no final dos 7 dias, será uma nova pessoa, por dentro e por fora.

Para além de treinos militares rigorosos que trabalham todo o corpo, fortalecendo o sistema cardiovascular e muscular, existem ainda várias outras actividades: caminhadas na serra e à beira-mar, passeios em bicicletas todo-o-terreno pelos montes, exercícios de equipa e trabalho individual. A ementa diária também está a cargo do New You Bootcamp e podem contar com menus muito nutritivos.

O preço para um programa de 7 dias começa nos €1,593 | R$4,113 e podem obter mais informações através do site New You Bootcamp.