Como deixar de ser tão ciumenta?

Dra. Sofia Refoios
Psicóloga Clínica

Estimada Leitora,

Refere que traiu o seu namorado e que este a perdoou. Então, primeiro, é importante que se perdoe a si mesma.

De facto, apesar do seu namorado ter perdoado a sua infidelidade, a traição poderá ficar para sempre entre vocês os dois e interferir negativamente na vossa relação. Quando diz ter ciúmes porque receia que ele lhe seja igualmente infiel, está a fazer com que este assunto não seja ultrapassado o que poderá ter consequências que não deseja.

Tenha uma conversa com o seu namorado e diga-lhe como se sente e porque se sente dessa forma e depois ouça-o. Aprenda a viver o dia-a-dia e não esteja sempre a antever o que vai acontecer se ele for sair com os amigos. Existem situações que não irá conseguir controlar.

Os seus ciúmes e inseguranças poderão ter como consequências o fim do seu relacionamento. Consequentemente, e até prova em contrário, confie no seu namorado e o tempo que perde com as suas ansiedades, dedique-o ao seu relacionamento.

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