Estimado/a Leitor/a,

Em ambos os géneros, a imagem corporal é relevante na sexualidade, sendo que para a mulher parece ser mais importante, principalmente nos dias de hoje, onde cada vez mais, de acordo com os modelos de beleza física e desempenho sexual impostos pela sociedade, a própria pessoa exige muito de si, procurando a perfeição a todos os níveis (e.g. física, profissional, financeira, relacional) e alcançar o papel da “boa amante”.

Tudo isto poderá levar ao surgimento de sentimentos de insegurança, baixa auto-estima e de inferioridade sexual, e na mulher poderá ameaçar a sua própria feminilidade, sendo que os problemas de auto-estima poderão promover o aparecimento de dificuldades na relação e/ou disfunções sexuais.

A sexualidade é um aspecto central na vida do indivíduo, envolvendo um conjunto de factores, como o sexo, a intimidade, o prazer, o erotismo. Consequentemente, é importante que não limite a sua sexualidade, e a sexualidade que tem com o/a seu/sua parceiro/a, ao corpo.

Fale com o/a seu/sua parceiro/a; explique-lhe como se sente em relação ao seu corpo, conte-lhe quais os seus receios, e procure perceber como é que ele sente e vive as suas incertezas. É igualmente importante que perceba até que ponto as suas inseguranças estão a criar insatisfação na vossa vida sexual. Poderá, também, introduzir velas na sua vida afectiva, uma vez que para além de criarem um efeito dramático e um ambiente romântico, a sua iluminação permite esconder algumas imperfeições.

Caso este problema persista, é aconselhável que procurem ajuda especializada.