Estimada Leitora,

A polução nocturna, ou sonhos molhados, é normal e saudável. É a emissão involuntária de sémen que ocorre durante o sono, e pode ser, ou não, acompanhada de sonhos eróticos. Enquanto alguns homens acordam durante a ejaculação, outros continuam a dormir e só percebem o que aconteceu quando acordam e verificam que a roupa está manchada de sémen ou nem sequer se apercebem.

Pode ocorrer em todas as idades, independentemente do estado civil do homem, sendo que com o aumento da frequência da actividade sexual, habitualmente, tende a diminuir.

A leitora refere que não sabe o que há-de fazer. De facto, se a polução nocturna for provocada por sonhos eróticos, não é conhecida nenhuma estratégia eficaz de evitar os mesmos. Contudo, uma masturbação frequente poderá ajudar a diminuir os sonhos molhados. Como casal poderão utilizar algumas estratégias: pode pedir ao seu parceiro para masturbar-se para si; poderá masturbá-lo, por exemplo, com um gel lubrificante, ou poderão masturbar-se mutuamente. Existe um conjunto infinito de possibilidades que poderão experienciar, desde que ambos estejam em acordo.

Não se esqueça que "A imaginação é mais importante que o conhecimento" (Albert Einstein).