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Saúde & Bem-estarA Primavera traz-nos tantas coisas boas: dias mais compridos, mais solarengos, roupa mais leve e fresca, um ar saudável e feliz… mas também olhos, nariz e gargantas irritadas, espirros incessant »
Não há mulher neste mundo que não se tenha queixado, pelo menos uma vez (estamos a ser optimistas!), daquelas gorduras irritantes que parecem crescer em torno do perímetro abdominal, deixando-no »
Um dos medicamentos mais conhecidos e receitados em todo o mundo, a pílula contraceptiva faz parte do dia-a-dia de mais 100 milhões de mulheres. »
Prejudicial para a saúde a todos os níveis, é importante defender-se do stress antes que ele se apodere da sua vida. »
Pelo menos metade da população mundial faz resoluções de ano novo, recheadas de boa vontade e motivadas por sentimentos de “este ano é que vai ser”… para no final de Janeiro já ter desistido ou »
Festas e mais festas, recheadas com chocolates, bolos, guloseimas e receitas típicas e irresistíveis, o Natal também é sinónimo de uma boa mesa, o que pode não ser muito bom para a linha. »
Uma das grandes tendências em fitness actualmente são os treinos militares ou boot camps como são conhecidos nos EUA, país do qual se importou esta nova e exigente forma de faz »
Há momentos em que a vida anda tão depressa que nos custa a acompanhá-la – os deveres pessoais e profissionais, os problemas e muitos outros obstáculos diários podem deixar-nos sem inspiração ou »
A resposta certa a esta pergunta parece demasiada óbvia – os grelhados são, sem dúvida, mais saudáveis, menos gordurosos e menos calóricos do que os fritos. Serão mesmo? »
Embora por motivos pouco agradáveis (o surto de Gripe A), a verdade é que os desinfectantes para as mãos estão literalmente na moda, ou seja, porque comprá-los na farmácia do seu bairro quando p »
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