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Saúde & Bem-estarA Primavera traz-nos tantas coisas boas: dias mais compridos, mais solarengos, roupa mais leve e fresca, um ar saudável e feliz… mas também olhos, nariz e gargantas irritadas, espirros incessant »
Manter a pele bonita, radiante e jovem não é tarefa fácil, mas é uma tarefa possível. »
Independentemente do seu tamanho, formato ou tipo de sutiã mais apreciado, existem inúmeras curiosidades sobre os seios que vale a pena conhecer…e levar a peito! »
A tensão pré-menstrual afeta cerca de 75% das mulheres no mundo, todos os meses! »
Todos os meses, a tensão pre-menstrual (TPM) é responsável por uma série de sintomas que são tudo menos agradáveis: desde alterações de humor e estados depressivos, a sensibilidade nos seios e u »
Ano novo, vida nova. Talvez seja por isso que chegado o dia 1 de Janeiro estamos determinadas a mudar a nossa vida… para melhor! »
Prejudicial para a saúde a todos os níveis, é importante defender-se do stress antes que ele se apodere da sua vida. »
Pelo menos metade da população mundial faz resoluções de ano novo, recheadas de boa vontade e motivadas por sentimentos de “este ano é que vai ser”… para no final de Janeiro já ter desistido ou »
Festas e mais festas, recheadas com chocolates, bolos, guloseimas e receitas típicas e irresistíveis, o Natal também é sinónimo de uma boa mesa, o que pode não ser muito bom para a linha. »
Uma das grandes tendências em fitness actualmente são os treinos militares ou boot camps como são conhecidos nos EUA, país do qual se importou esta nova e exigente forma de faz »
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